W gąszczu informacji dostępnych w internecie często możesz nie wiedzieć na czym należy się skupić, jakie ćwiczenia wybrać czy jaki wybrać ciężar.
Trening personalny to prostota dla ćwiczącego – nie musisz się o nic martwić, wystarczy, że pojawisz się na siłowni, myśleniem zajmę się ja 😉

Trening personalny to także doskonała okazja do zadbania o poprawną technikę. Obserwując jak wykonujesz ćwiczenia podpowiem Ci jak wykonać ruch, aby był nie tylko skuteczny, ale też bezpieczny i odpowiedni do Twojej budowy, przebytych kontuzji i celów treningowych.
Trening personalny pod okiem trenera to najszybszy i najpewniejszy sposób nauki nowych ćwiczeń!

Podczas treningu personalnego również chętnie opowiem Ci o treningu, żywieniu, sporcie czy ludzkim ciele. W czasie pogawędek między seriami ćwiczeń z przyjemnością wytłumaczę Ci nurtujące Cię kwestie.

I wreszcie trening personalny jest zawsze wykonany na 100%. Każdy z nas czasem ma mniej energii, albo ciężar, choć wcale nie za trudny, wydaje się nie do pokonania.
Z moją pomocą masz pewność, że przegnasz lenia i nie ominiesz ćwiczeń, na które nie masz ochoty.

Co więcej wierzę, że trening personalny powinien być jak sama nazwa wskazuje PERSONALNY, OSOBISTY, dlatego też dbam o to, aby ćwiczenia były dobrane idealnie DLA CIEBIE – wobec Twoich celów, oczekiwań, doświadczenia, aktualnej kondycji czy przebytych urazów.